कई बीमारियों का काल है ये छोटा सा फल!

गर्मी के मौसम में बाजार में कई तरह के फल आने लगते हैं.

इन्हीं में से एक शहतूत भी है.

स्वाद के साथ ये सेहत से भी भरपूर होता है.

मकरंद कुमार मिश्रा (BAMS) ने इसपर जानकारी दी है.

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शहतूत के सेवन से खून साफ होता है.

साथ ही मानसिक विकास में भी काफी मदद करता है.

नर्वस सिस्टम से जुड़ी समस्याओं में भी ये कारगर माना जाता है.

डायबिटीज रोगियों के लिए भी ये फल बेहद फायदेमंद होता है.

ये वजन को कंट्रोल करता है और पाचन को भी दुरुस्त रखता है.