पपीता खाने के 7 फायदे!

पपीते में शुगर की मात्रा कम और फ़ाइबर ज़्यादा होता है.

इससे ब्लड शुगर कंट्रोल में रहता है.

पपीते में कैलोरी कम और फ़ाइबर ज़्यादा होता है.

इससे वज़न कम करने में मदद मिलती है.

MORE  NEWS...

दिल्ली में इडली-डोसा के लिए यहां लगती है लंबी लाइन, स्वाद ऐसा कि भूल ना पाएंगे

केवल 4 महीने मिलती है ये सब्जी, सरदर्द से लेकर टेंशन तक कर देगी छू

Read More

Read More

पपीते में पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं.

पपीते कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है.

पपीते में मौजूद एंजाइम पाचन को ठीक करने में मदद करता है.

पपीते में विटामिन सी इम्यून सिस्टम को मज़बूत करता है.

पपीते में मौजूद फ़ाइबर खून की सफ़ाई में मदद करता है.