સત્તૂ તાસિરમાં ઠંડુ હોવાના કારણે શરીરને અંદરથી કૂલ રાખશે.
સત્તૂમાં ડાયટરી ફાઈબર પ્રચૂર માત્રામાં હોય છે. જે હેલ્દી ડાઈઝેસ્ટિવ સિસ્ટમને મેન્ટેઈન રાખવામાં કારગર છે.
ફાઈબર બાઉલ મૂવમેન્ટને રેગ્યુલર બનાવે છે. જેનાથી કબજિયાત થતું નથી.
બી વિટામિન્સ, મિનરલ્સ જેવા આયારન, મેગ્નીશિયમ, એનર્જી મેટાબોલિઝ્મ, રેડ બ્લડ સેલનું પ્રોડક્શન, શરીરમાં ઓક્સિજનના ટ્રાંસપોર્ટને સપોર્ટ કરે છે. સત્તૂનું સેવન થાક દૂર થાય છે, શરીરને તાકાત, સ્ટેમિનામાં વધારો કરે છે.
(Disclaimer: આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી અને સૂચનાઓ સામાન્ય જાણકારીઓ પર આધારિત છે. News 18 Gujarati તેની પુષ્ટિ નથી કરતું. તેનો અમલ કરતાં પહેલા સંબંધિત વિશેષજ્ઞની સલાહ જરૂર લો.)
MORE
NEWS...
પત્ની-પ્રેમિકા બંનેને ફેરવતો હતો, GFએ એવો પાઠ ભણાવ્યો કે લોકો બોલી ઉઠ્યા વાહ
સતત વાળ ખરી રહ્યા છે તો ટકલાં થઇ જશો, જલદી આ સુપરફૂડ્સનું સેવન કરો
એસિડિટીની સમસ્યાથી તરત જ મળી જશે રાહત, આ 5 વસ્તુનું કરો સેવન