ये है गर्मी में अंजीर खाने का सही तरीका!

अंजीर एक तरह का ड्राई फ्रूट होता है.

जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है.

लेकिन क्या आप जानते हैं गर्मियों में अंजीर का सेवन किस तरह करना चाहिए.

अंजीर की तासीर गर्म होती है.

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ऐसे में गर्मियों में हमें अंजीर को पानी में भिगोकर खाना चाहिए.

रात भर भीगे अंजीर को आप सुबह खाली पेट खा सकते हैं

इसके अलावा आप चाहे तो अंजीर को दूध में भी भिगोकर खा सकते हैं.

दूध में अंजीर भिगोकर खाने से अंजीर की तासीर ठंडी हो जाती है.

अंजीर की स्मूदी बनाकर पीना भी सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है.