इन लोगों को सुबह नहीं खाना चाहिए लहसुन

लहसुन का इस्तेमाल खाने में तड़का लगाने के लिए किया जाता है.

इसमें फाइबर, फॉस्फोरस और जिंक जैसे कई पोषक तत्व होते हैं.

कई लोग इसका सेवन सुबह खाली पेट भी करते है.

लहसुन की तासीर गर्म होती है जो एलर्जी का कारण बन सकती है.

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ऐसे में कुछ लोगों को खाली पेट इसका सेवन करने से बचना चाहिए.

स्किन की समस्याओं जैसे लाल चकत्ते, खुजली, दाने में न खाएं लहसुन.

डायरिया या दस्त में करें लहसुन से परहेज.

प्रेग्नेंट महिलाएं न करें खाली पेट इसका सेवन.

एसिडिटी की समस्या में इसे खाने से बचे.