एसिडिटी ठीक करने के लिए अपनाएं यह घरेलू उपाय

भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल में लोगों को खानपान सही रखना चाहिए.

इसके लिए अच्छा खाना और डाइट लेना जरूरी है.

समय की कमी के चलते लोग फास्ट फूड का सेवन करने लगते हैं.

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इस वजह से पेट में जलन, पेट फूलने जैसी समस्याएं होती हैं.

इन उपायों का इस्तेमाल कर दूर करें ये दिक्कतें.

दिन की शुरुआत गर्म पानी पीने से करें.

खाने के साथ दही जरूर खाएं.

आप नींबू पानी भी पी सकते हैं.