सुबह खाली पेट करी पत्ते के सेवन से कोलेस्ट्रॉल होगा छूमंतर!

अनहेल्दी लाइफस्टाइल की वजह से लोगों को कई समस्याएं हो रही हैं.

कोलेस्ट्रॉल को बढ़ना भी इन्हीं में से एक है.

इसके बढ़ने से हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है.

ऐसे में आप करी को पत्ते को डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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इसके नियमित सेवन से कोलेस्ट्रॉल कम होता है.

ये फाइबर, मैग्नीशियम, कैल्शियम जैसे तत्वों से भरपूर होता है.

सुबह खाली पेट 7 से 8 करी पत्ते का सेवन करें.

इसके बाद एक ग्लास पानी जरूर पिएं.

आप एक दिन छोड़कर ही इसका सेवन करें