डायबिटीज में भूलकर भी ना खाएं ये  चीजें, वरना बेकाबू हो जाएगी बीमारी 

ऐसा ना करने से ब्लड शुगर लेवल हाई बना रहता है, जिससे इस गंभीर बीमारी को मैनेज करना मुश्किल हो सकता है

डायबिटीज के मरीजों को इन  चीजों के सेवन से बचना चाहिए ताकि ब्लड शुगर को आसानी से  मैनेज और कंट्रोल कर सकें

डायबिटिक हैं तो फलों का जूस पीने की बजाय फल खाएं, साथ ही में डिब्बा बंद जूस, एनर्जी ड्रिंक्स से बिल्कुल दूरी बनाएं

डायबिटिक लोगों को चीनी के साथ ही ज्यादा नमक खाने से भी परहेज करना चाहिए, इससे ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकती है

डायबिटिक हैं तो तली हुई चीजें ज्यादा न खाएं. इससे ब्लड शुगर बढ़ने का डर तो रहता ही है, गैस की समस्या खड़ी हो सकती है

इन चीजों से यदि डायबिटीज के पेशेंट दूरी बना लें  ब्लड शुगर लेवल अपने आप ही कंट्रोल हो जाता है