टोमॅटो खाण्याचे हे विशेष फायदे तुम्हाला माहिती नसतील!
टोमॅटोमध्ये व्हिटामिन सी आणि अँटिऑक्सिडेंट असते.
अँटिऑक्सिडेंट मुळे हृदयाच्या आजाराचा धोका कमी असतो.
टोमॅटोमध्ये लायकोपीन आढळते. जे इन्सुलिन सेल्सला खूप कमी करते.
टोमॅटोमध्ये बीटा कॅरोटीन असते, यामुळे आमची इम्युनिटी मजबूत होते.
आणखी वाचा
या बाबाचा विषयच वेगळा! महागडी गाडी नव्हे तर सोबत ठेवतात ही वस्तू... तुम्हीही व्हाल चकित
यामध्ये नॅच्युरल किलर कोशिका असतात. यामुळे व्हायरल कमी होते.
टोमॅटोमध्ये भरपूर प्रमाणात पोषण आणि फायबर असते.
टोमॅटोमध्ये मेटाबोलिझम असल्याने बद्धकोष्ठतेची समस्या कमी होते.
टोमॅटोमध्ये कॅल्शियम ऑक्सलेट आढळते.
प्रत्येक दिवशी एक टोमॅटो खाणे आरोग्याला फायदेशीर असते.