ये 5 सस्ते हर्ब्स जो है, असली दुश्मन यूरिक एसिड के
Moneycontrol News May 09, 2024
By Roopali Sharma
खून में यूरिक एसिड का लेवल बढ़ने के कारण हमारी किडनी इसे फिल्टर नहीं कर पाती. ऐसे में शरीर को कई बीमारियों का रिस्क रहता है
हाई यूरिक एसिड के कारण जोड़ों में दर्द या किडनी में खराबी की समस्या हो सकती है. इससे किडनी में स्टोन बनने का खतरा होता है
बढ़े हुए यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए आप कुछ पत्तियां चबाने के साथ उसकी चाय बनाकर उसका सेवन कर सकते हैं
यूरिक एसिड का स्तर कम करने के लिए 14-15 तेज पत्ते लें. इसको पानी में उबाल लें और छानकर पी लें
Bay Leaves
हाई यूरिक एसिड से परेशान लोग पुदीने के पत्तों का सेवन कर सकते है. इसमें कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट्स होते है, जो यूरिक एसिड का स्तर कम कर सकते है
Mint Leaves
पान के पत्तों में विटामिन C होता है. यह यूरिक एसिड का लेवल कंट्रोल करने में मदद कर सकता है. आप इसको डाइट में चाय के रूप में ज़रूर शामिल करें
Betel Leaves Tea
इसकी पत्तियों से लेकर तने से निकलने वाला जूस हर एक चीज़ बेहद फायदेमंद है. इससे आप बढ़े हुए यूरिक एसिड को भी कंट्रोल कर सकते हैं
Giloy Leaves
धनिए के पत्तों का सेवन करने से बढ़े हुए यूरिक एसिड को कम करने में मदद मिल सकती है. आप इसकी चटनी बना कर अपने डाइट में शामिल करे
Coriander Chutney
हाई यूरिक एसिड में रोजाना पत्थरचट्टा की पत्तियों को चबाना फायदेमंद है. क्योंकि इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं, जो यूरिक एसिड के चलते होने वाली सूजन को कम करता है
Stonecrop Leaves
यहां बताए गए सुझाव सभी लोगों के लिए अलग हो सकते हैं इसलिए किसी हेल्थकेयर से सलाह लेने के बाद ही आजमाएं