कहीं आप भी तो गलत करवट लेकर नहीं सोते? 

अक्सर लोग गलत करवट लेकर सो जाते हैं.

ऐसे में पेट से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती है.

कभी भी दाईं तरफ करवट लेकर नहीं सोना चाहिए.

आयुर्वेदिक डॉक्टर वीके पांडे ने इसपर जानकारी दी है.

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शरीर के ज्यादा अंग राइट साइड में होते हैं.

इस लिए आपको राइट साइड करवट लेकर नहीं सोना चाहिए.

राइट साइड सोने से शरीर के अंगों पर भार पड़ता है.

आपको बाईं ओर करवट लेकर सोना चाहिए.

इससे लिवर और पेट आसानी से खाना पचा लेते हैं.