ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪੀਣ ਦੇ 10 ਸਿਹਤ ਲਾਭ
ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇ ਭਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕ
ਦੀ ਹੈ।
ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਸਦਾ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ "ਮਾੜੇ" ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੰਮ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਅਤੇ ਵੱਧਦੀ ਉਮਰ ਨਾ
ਲ ਨਜਿੱਠਦਾ ਹੈ।
ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਜਲਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਲੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ
ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੱਕ ਕੱਪ ਚਾਹ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਖੋਜ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਕਿ ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦ
ੀ ਹੈ।
ਕੰਮ 'ਤੇ ਔਖਾ ਦਿਨ? ਇਹ ਚਾਹ ਬਿਨਾਂ ਸੁਸਤੀ ਦੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹ
ੈ।
ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ
ਸਕਦੀ ਹੈ।