गर्मियों में इन 4 चीजों से बना लें दूरी!

गर्मी इस समय अपने चरम पर है.

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ऐसे में आपको डाइट का खास ख्याल रखने की जरूरत है.

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इस मौसम में आपको कुछ चीजों से दूरी बना लेनी चाहिए.

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वाराणसी के डॉ. रितु गर्ग ने इसके लिए कुछ टिप्स दिए हैं.

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इस सीजन में अंजीर का सेवन नहीं करना चाहिए.

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साथ ही आपको खजूर खाने से भी बचना चाहिए.

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इस मौसम में ड्राई फ्रूट्स के इस्तेमाल से बचें.

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साथ ही पपीता और चकोतरा का सेवन भी न करें.

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गर्मी में इन चीजों के सेवन से आप बीमार पड़ सकते है.

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गर्मियों में इन 4 चीजों से बना लें दूरी!

गर्मी इस समय अपने चरम पर है.

ऐसे में आपको डाइट का खास ख्याल रखने की जरूरत है.

इस मौसम में आपको कुछ चीजों से दूरी बना लेनी चाहिए.

वाराणसी के डॉ. रितु गर्ग ने इसके लिए कुछ टिप्स दिए हैं.

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इस सीजन में अंजीर का सेवन नहीं करना चाहिए.

साथ ही आपको खजूर खाने से भी बचना चाहिए.

इस मौसम में ड्राई फ्रूट्स के इस्तेमाल से बचें.

साथ ही पपीता और चकोतरा का सेवन भी न करें.

गर्मी में इन चीजों के सेवन से आप बीमार पड़ सकते है.