दूध/अंडे से भी 10X ज्यादा फायदेमंद है ये दाल!

लोबिया की दाल को प्रोटीन का पावरहाउस माना जाता है.

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इसमें 2 अंडे के बराबर प्रोटीन पाया जाता है.

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ये प्रोटीन और कैल्शियम का बेहतरीन सोर्स होता है.

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170 ग्राम दाल में 13 ग्राम प्रोटीन होता है.

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इसमें दूध से लगभग 4 गुना ज्यादा प्रोटीन पाया जाता है.

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इसके सेवन से शरीर में पूरे दिन एनर्जी महसूस होती है.

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इस दाल के सेवन से मांसपेशियां भी मजबूत होती हैं.

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पाचन से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में ये लाभदायक है.

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डायबिटीज के मरीजों के लिए भी ये रामबाण है.

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दूध/अंडे से भी 10X ज्यादा फायदेमंद है ये दाल!

लोबिया की दाल को प्रोटीन का पावरहाउस माना जाता है.

इसमें 2 अंडे के बराबर प्रोटीन पाया जाता है.

ये प्रोटीन और कैल्शियम का बेहतरीन सोर्स होता है.

170 ग्राम दाल में 13 ग्राम प्रोटीन होता है.

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इसमें दूध से लगभग 4 गुना ज्यादा प्रोटीन पाया जाता है.

इसके सेवन से शरीर में पूरे दिन एनर्जी महसूस होती है.

इस दाल के सेवन से मांसपेशियां भी मजबूत होती हैं.

पाचन से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में ये लाभदायक है.

डायबिटीज के मरीजों के लिए भी ये रामबाण है.