Weight Loss के लिए पनीर की मदद से बनाएं ये हेल्दी डिशेज
By Roopali Sharma
Moneycontrol News June 4, 2024
पनीर खाना हममें से अधिकतर लोगों को पसंद होता है. लेकिन इसे हेल्थ के लिए भी काफी अच्छा माना गया है
पनीर हेल्थ के लिए फायदेमंद है
पनीर में हेल्दी फैट्स, प्रोटीन पाया जाता है. साथ ही इसमें कार्बोहाइड्रेट कम होता है
पोषक तत्व से भरपूर
ऐसे में अगर आप वेजिटेरियन वेट लॉस डाइट पर हैं तो पनीर खाना यकीनन आपके लिए काफी अच्छा साबित हो सकता है
वेट लॉस डाइट
आप इसकी मदद से कई अलग-अलग Recepies बना सकती है और इसकी हर रेसिपी एक से बढ़कर एक होती है
पनीर Recepies
आज हम आपको कुछ पनीर Recepies के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें आप वजन घटाने वाली डाइट के दौरान बनाकर खा सकते हैं
Weight Loss के लिए पनीर डिश
पनीर को रोस्ट कर लें, फिर इसका सेवन काली मिर्च के साथ कर सकते हैं. यह शरीर के फैट को कम करने में मददगार साबित हो सकता है
कच्चा पनीर और काली मिर्च
पनीर भुर्जी बनाना जितना आसान है, यह उतनी ही जल्दी भी बन जाती है. आप इसे रोटा से लेकर परांठे तक किसी के साथ भी आसानी से बनाकर खा सकती हैं
पनीर भुर्जी
बेसन फाइबर का एक अच्छा स्त्रोत माना जाता है. अगर पनीर और बेसन की मदद से चीला बनाया जाता है तो यह वेट लॉस के लिए एक बेहद ही डिलिशियस Recepie साबित होती है
पनीर और बेसन का चीला
घर पर ही पनीर टिक्का रोल बनाएं. इसमें कसा हुआ पनीर, कटी हुई शिमला मिर्च, प्याज, लहसुन और बहुत सारे मसाले भर कर ओवन में पका लें. ये खाने में बेहद टेस्टी होते है
पनीर टिक्का रोल
अगर आप नाश्ते में एक हेल्दी आइटम खाना चाहती हैं तो ऐसे में आप पनीर टोस्ट बनाकर खा सकते हैं. इसे बनाना बेहद आसान है और यह आपको पूरे दिन के लिए ऊर्जा प्रदान करता है
पनीर टोस्ट
जब आप पनीर की मदद से झटपट कोई रेसिपी बनाना चाहती हैं तो ऐसे में पनीर सलाद बनाया जा सकता है. यह एक लाइट Recepies है, जो खाने में भी बेहद टेस्टी होती है