गर्मी में रोज कितना पानी पीना चाहिए?

समय के साथ गर्मी भी बढ़ती जा रही है.

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जरा सी धूप में लोग सिर से लेकर पैर तक पसीने से नहा लेते हैं.

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ऐसे में डिहाइड्रेशन की समस्या भी बढ़ने लगती है.

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इस वजह से पर्याप्त पानी पीने की जरूरत होती है.

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सफदरजंग अस्पताल की डॉक्टर टीना ने इसपर जानकारी दी है.

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आपको रोज 8 से 10 ग्लास पानी पीना चाहिए.

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पर्याप्त पानी पीने से कई समस्याएं भी दूर होती हैं.

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किडनी स्टोन की समस्या में भी इससे राहत मिलती है.

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गर्मी में रोज कितना पानी पीना चाहिए?

समय के साथ गर्मी भी बढ़ती जा रही है.

जरा सी धूप में लोग सिर से लेकर पैर तक पसीने से नहा लेते हैं.

ऐसे में डिहाइड्रेशन की समस्या भी बढ़ने लगती है.

इस वजह से पर्याप्त पानी पीने की जरूरत होती है.

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सफदरजंग अस्पताल की डॉक्टर टीना ने इसपर जानकारी दी है.

आपको रोज 8 से 10 ग्लास पानी पीना चाहिए.

पर्याप्त पानी पीने से कई समस्याएं भी दूर होती हैं.

किडनी स्टोन की समस्या में भी इससे राहत मिलती है.