गर्मियों में शरीर को Cool-Cool रखेगी ये खास ड्रिंक!

लू और गर्मी से इस समय हर कोई परेशान है.

इससे बचने के लिए आपको सेहत का खास ख्याल रखना चाहिए.

इसके लिए ज्यादा से ज्यादा ठंडी चीजों का सेवन करें.

इसके लिए आप अपनी डाइट में छाछ को ऐड करें.

इसके सेवन से शरीर को कई फायदे मिलते हैं.

ये पोषक तत्वों का खजाना माना जाता है.

इसके सेवन से आप डिहाइड्रेशन से बचते हैं.

साथ ही कब्ज, दस्त और गर्मी से भी बचाव मिलता है.

ये आपकी स्किन के लिए भी फायदेमंद होता है.