हड्डियों को लोहे सा मजबूत बनाती है ये साग!

गर्मी के सीजन में बाजार में पोई का साग मिलता है.

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इसके सेवन से शरीर को कई फायदे मिलते हैं.

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आयुर्वेदिक डॉ. प्रभात कुमार ने इसपर जानकारी दी है.

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ये हड्डियों के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है.

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इसके सेवन से इम्यूनिटी बूस्ट होती है.

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ये आंखों और त्वचा के लिए भी लोभदायक है.

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बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में भी असरदार है.

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पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है ये साग.

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साथ ही शरीर में खून की कमी को भी दूर करता है.

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हड्डियों को लोहे सा मजबूत बनाती है ये साग!

गर्मी के सीजन में बाजार में पोई का साग मिलता है.

इसके सेवन से शरीर को कई फायदे मिलते हैं.

आयुर्वेदिक डॉ. प्रभात कुमार ने इसपर जानकारी दी है.

ये हड्डियों के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है.

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इसके सेवन से इम्यूनिटी बूस्ट होती है.

ये आंखों और त्वचा के लिए भी लोभदायक है.

बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में भी असरदार है.

पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है ये साग.

साथ ही शरीर में खून की कमी को भी दूर करता है.