क्या विटामिन की कमी से भी बढ़ सकता है ब्लड शुगर लेवल?
By Roopali Sharma
Moneycontrol News June 7, 2024
जब इंसुलिन हॉर्मोन शरीर में सही तरीके से काम नहीं करता तब डायबिटीज हो जाती है. इसके कारण ब्लड में शुगर का स्तर बढ़ जाता है
डायबिटीज
डायबिटीज के कारण हाई ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकती है. इसके अलावा हार्ट से जुड़ी बीमारियां होने का भी रिस्क रहता है
डायबिटीज से नुकसान
डायबिटीज के कारण ब्लड में शुगर लेवल बढ़ जाता है, लेकिन शरीर में कुछ विटामिन की कमी के कारण शुगर लेवल का स्तर कंट्रोल नहीं हो पाता
विटामिन और डायबिटीज
विटामिन की कमी तो वैसे किसी के लिए भी सही नहीं होती लेकिन डायबिटीज में कुछ विटामिन का कम होना खतरनाक होता है
डायबिटीज में विटामिन का कम होना खतरनाक
आइए जानते हैं
किन विटामिन की कमी
ब्लड शुगर को और बदतर बना देती है
किस विटामिन की कमी ब्लड शुगर लेवल बढ़ता है?
शरीर के लिए विटामिन D जरूरी पोषक तत्व है. इसकी कमी होने से इंसुलिन हॉर्मोन का कामकाज प्रभावित होता है
Vitamin D
शरीर में विटामिन B12 की कमी के कारण ब्लड में शुगर जम जाता है. इसके अलावा इसकी कमी से दिमागी दिक्कतें और ब्लड सर्कुलेशन की गति धीमी भी हो सकती है
Vitamin B12
शरीर में विटामिन C की कमी होने से ब्लड शुगर लेवल तेजी से बढ़ता है. इसके अलावा इसकी कमी से त्वचा में सूखापन और दरारे भी आ जाती हैं
Vitamin C
अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन के अनुसार इन विटामिन की कमी अगर शरीर में बनी रहे तो शुगर का कम होना मुश्किल होने लगता है
डायबिटीज एसोसिएशन के अनुसार