சில உணவு சேர்க்கைகள் அவற்றின் உள்ளடக்கம் காரணமாக ஜீரணிக்க அதிக நேரம் எடுக்கலாம்
எனவே அன்றாட வாழ்க்கையில் நீங்கள் தவிர்க்க முயற்சி செய்ய வேண்டிய 10 உணவு சேர்க்கைகள் அடுத்தடுத்த ஸ்லைடுகளில்...
நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள வாழைப்பழம் மற்றும் புரதம் நிறைந்த பாலுடன் சேர்த்து சாப்பிட்டால் செரிமான பிரச்சனைகள் ஏற்படும்
1
2
யோகர்ட்டில் ஏராளமான பாக்டீரியாக்கள் உள்ளன. அவை பழங்களில் இருக்கும் சர்க்கரையின் மீது செயல்பட்டு நச்சுகள், குளிர், ஒவ்வாமை போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும்
3
நீங்கள் வாழைப்பழம் மற்றும் கொய்யா இரண்டையும் ஒன்றாக உட்கொண்டால் வீக்கம், வாயு மற்றும் தலைவலி அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்
4
பாலுடன் தயிரைத் தவிர்க்க வேண்டும். இது வயிற்றில் பிரச்சனைகள் மற்றும் உடல்நலக்குறைவை ஏற்படுத்தலாம்
5
பால் மற்றும் தயிர் சேர்த்து சாப்பிடுவதால் வயிற்றுப்போக்கு, அமிலத்தன்மை மற்றும் வாயு ஏற்படலாம்
குளிர் பானங்களுடன் சீஸ் உணவுகளை சாப்பிடுவது வயிற்று வலிக்கு வழிவகுக்கும்
6
தக்காளியில் அமிலங்கள் உள்ளன. இது மாவுச்சத்துள்ள பாஸ்தாவில் உள்ள நொதியை வலுவிழக்கச் செய்கிறது. இவை அனைத்தும் உங்கள் செரிமான அமைப்பை சேதப்படுத்துகின்றன
7
கேரட்டுடன் ஆரஞ்சு சாப்பிட்டால் நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் சிறுநீரக பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்
8
தயிர் மற்றும் வெங்காயத்தின் கலவையும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இது சொறி, அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற தோல் ஒவ்வாமைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்
9
பாலுடன் எலுமிச்சை போன்ற சிட்ரஸ் உணவுகளை சாப்பிடுவதை தவிர்க்கவும். ஏனெனில் இது வாயு மற்றும் வெப்பத்தை எரிக்க வழிவகுக்கும்
10
கொய்யா சாப்பிட்ட பிறகு தவறுதலாக கூட இவற்றை சாப்பிட வேண்டாம்.!