भारतीय व्यंजनों में कई तरह के मसालों का इस्तेमाल किया जाता है. जो सेहत के लिए तो अच्छे होते ही हैं साथ ही खाने का स्वाद भी बढ़ाते हैं
मसालों का इस्तेमाल
खाने के अलावा भी कई लोग कई मसालों का पानी पीते हैं, जो कई तरह की समस्याओं का अचूक इलाज है
समस्याओं का अचूक इलाज
भारतीय रसोई में हींग का इस्तेमाल मसाले के तौर पर किया जाता है. हींग सेहत के गुणों की खान होती है
हींग
खाने में हींग डालने से पाचन की समस्या नहीं होती है. बता दें कि हींग का पानी पीने से कई बीमारियां दूर होती हैं
हींग के फायदे
आज हम आपको एंटीऑक्सीडेंट, एंटी- बैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुणों से भरपूर हींग का पानी पीने से सेहत को होने वाले फायदों के बारे में बताएंगे
हींग का पानी
अगर आप अपच, गैस या कब्ज जैसी समस्याओं से परेशान हैं, तो रोज रात को हींग का पानी जरूर पिएं. हींग का पानी Indigestion की समस्या से छुटकारा दिलाता है
Indigestion से छुटकारा
अगर आपको ब्लड प्रेशर की समस्या है, तो भी आप रात को हींग का पानी पी सकते हैं. हींग, Blood Vessels को आराम देता है. इससे ब्लड प्रेशर भी कंट्रोल में रहता है
ब्लड प्रेशर करे कंट्रोल
वेट लॉस करने के लिए आप रोज रात को सोते समय हींग का पानी पी सकते हैं. हींग के पानी में मौजूद गुण, वेट लॉस में मददगार साबित हो सकते हैं
वजन घटाने में फायदेमंद
हींग एंटीऑक्सीडेंट का एक बेहतरीन सोर्स होता है. ऐसे में अगर आप हींग के पानी का सेवन करते हैं तो हार्ट डिजीज और कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों से भी बचाव करते हैं
एंटीऑक्सीडेंट का बेहतर सोर्स
अगर आपको पीरियड्स के दौरान तेज दर्द रहता है, तो रात को हींग का पानी जरूर पिएं. हींग का पानी पीने से आपको दर्द में आराम मिलेगा
पीरियड्स का दर्द कम करे
डेढ़ गिलास पानी में चुटकी भर हींग डालकर अच्छे से उबाल लें. जब पानी उबलते हुए एक गिलास हो जाए, तो इसे छान लें और ठंडा होने पर पिएं
ऐसे बनाएं हींग का पानी
यहां बताए गए सुझाव सभी लोगों के लिए अलग हो सकते हैं इसलिए किसी हेल्थकेयर से सलाह लेने के बाद ही आजमाएं