بہت زیادہ پانی پینے کی علامات

بہت زیادہ پانی پینا متلی، الٹی اور اسہال کا باعث بن سکتا ہے۔

دھڑکتا سر درد جسم میں زیادہ  پانی کی  کا نتیجہ ہو سکتا ہے۔

پاؤں، ہاتھوں اور ہونٹوں میں رنگت زیادہ ہائیڈریشن کا نتیجہ ہو سکتی ہے۔

زیادہ ہائیڈریشن کی وجہ سے، پٹھوں میں کھچاؤ اور درد کا سبب بن سکتے ہیں۔

بہت زیادہ پانی پینے سے آپ کے گردے اضافی مقدار کو نکالنے کے لیے بہت زیادہ محنت کرتے ہیں۔ یہ تھکاوٹ کا باعث بن سکتا ہے۔

پیشاب کا رنگ اس بات کا تعین کرنے میں مدد کرتا ہے کہ  اگر یہ اکثر صاف رہتا ہے تو اس کا مطلب ہے کہ پانی کی سطح زیادہ ہے۔

بہت زیادہ پانی پینا جسم کی سوڈیم جذب کرنے کی صلاحیت کو روک سکتا ہے۔ یہ سانس کی قلت کا باعث بن سکتا ہے۔

اوور ہائیڈریشن ڈبل وژن کا تجربہ کرنے کے احساسات کا باعث بن سکتی ہے۔

اگر آپ بھوک میں کمی دیکھ رہے ہیں تو یہ زیادہ پانی پینے کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔