डायबिटीज में रामबाण है इस काले फल के बीज!

गर्मी में बाजार में कई तरह के फल दिखते हैं.

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इन्हीं में से एक जामुन भी है.

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सेहत के लिए भी ये बेहद फायदेमंद माना जाता है.

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पलामू के आयुर्वेदिक डॉ. राम नारायण कारक बताते हैं कि,

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जामुन के बीज भी बेहद गुणकारी होते हैं.

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डायबिटीज पेशेंट के लिए ये बीज असरदार माने जाते हैं.

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इसके लिए आप पके जामुन के बीज को धूप में सुखा लें.

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2-3 दिन तक सुखाने के बाद इसका पाउडर बना कर स्टोर कर लें.

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आप रोज पानी के साथ सुबह शाम 2 से 5 ग्राम तक इसका सेवन करें.

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डायबिटीज में रामबाण है इस काले फल के बीज!

गर्मी में बाजार में कई तरह के फल दिखते हैं.

इन्हीं में से एक जामुन भी है.

सेहत के लिए भी ये बेहद फायदेमंद माना जाता है.

पलामू के आयुर्वेदिक डॉ. राम नारायण कारक बताते हैं कि,

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जामुन के बीज भी बेहद गुणकारी होते हैं.

डायबिटीज पेशेंट के लिए ये बीज असरदार माने जाते हैं.

इसके लिए आप पके जामुन के बीज को धूप में सुखा लें.

2-3 दिन तक सुखाने के बाद इसका पाउडर बना कर स्टोर कर लें.

आप रोज पानी के साथ सुबह शाम 2 से 5 ग्राम तक इसका सेवन करें.