حمل کے دوران تربوز کے 6 فائدے
تربوز میں وٹامن سی، وٹامن اے، پوٹاشیم اور میگنیشیم دیگر ضروری وٹامنز اور معدنیات کے ساتھ موجود ہوتے ہیں۔
میٹھے یا کیلوری والے گھنے اسنیکس کے ایک خوش کن متبادل کے طور پ
ر، تربوز میں نسبتاً کم کیلوریز ہوتی ہیں۔
تربوز میں پانی کی مقدار زیادہ ہوتی ہے اور ہلکا پھلکا ذائقہ متل
ی اور صبح کی بیماری کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
تربوز میں موجود پوٹاشیم بلڈ پریشر کو صحت مند سطح پر رکھنے میں
مددگار ثابت ہوتا ہے۔
سوجن، حمل کے دوران ایک عام مسئلہ، ہائیڈریٹ رہنے سے کم کیا جا س
کتا ہے۔
طبی ماہرین کے مطابق تربوز میں موجود قدرتی اجزاء ناصرف بلڈ پریشر کی سطح برقرار رکھتے ہیں بلکہ دل کے دورے کی صورت میں مؤثر ڈھال کا بھی کام کرتے ہیں۔
تربوز کا استعمال ہڈیوں کی بیماری آسٹیو پروسس سے محفوظ رکھتا ہے
تربوز میں وافر مقدار میں لائیکوپین جز پایا جاتا ہے جو بینائی کی حفاظت کرتا ہے اور سوزش جیسی شکایات سے بچاتا ہے۔
.