मोटापे को झटपट दूर कर देगी बस ये एक चीज!

आज के समय में बहुत से लोग मोटापे से परेशान हैं.

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ऐसे में आज हम आपको एक खास चीज के बारे में बताएंगे.

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इसके इस्तेमाल से शरीर में जमा एक्स्ट्रा फैट कम हो सकता है.

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पीडियाट्रिशियन डॉक्टर मीरा बत्रा ने लोकल 18 को बताया कि,

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अलसी के बीज मोटापा कम करने में कारगर है.

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आप इसे रोस्ट कर इसका पाउडर बना लें.

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इसे रोजाना सुबह गर्म पानी के साथ लें.

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आप स्वाद के लिए शेहद भी दाल सकते हैं.

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इससे आपका पाचन तंत्र भी मजबूत होगा.

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मोटापे को झटपट दूर कर देगी बस ये एक चीज!

आज के समय में बहुत से लोग मोटापे से परेशान हैं.

ऐसे में आज हम आपको एक खास चीज के बारे में बताएंगे.

इसके इस्तेमाल से शरीर में जमा एक्स्ट्रा फैट कम हो सकता है.

पीडियाट्रिशियन डॉक्टर मीरा बत्रा ने लोकल 18 को बताया कि,

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अलसी के बीज मोटापा कम करने में कारगर है.

आप इसे रोस्ट कर इसका पाउडर बना लें.

इसे रोजाना सुबह गर्म पानी के साथ लें.

आप स्वाद के लिए शेहद भी दाल सकते हैं.

इससे आपका पाचन तंत्र भी मजबूत होगा.