AC में गुजरा ज्यादा वक्त कहीं आपके शरीर के पसीने ना उड़ा दे
By Roopali Sharma
Moneycontrol News June 17, 2024
गर्मी के बढ़ते तापमान ने लोगों के पसीने छुड़ाने शुरू कर दिए हैं. ऐसे में लोग चिलचिलाती गर्मी से राहत पाने के लिए कूलर और AC का सहारा ले रहे हैं
चिलचिलाती गर्मी
इस सीजन में ज्यादातर लोग लगातार AC के सामने बैठे रहते हैं लेकिन ज्यादा और लंबे समय तक AC में रहना आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है
लंबे समय तक एसी में रहना
अगर आप भी उन लोगों में से हैं, जो गर्मियों में अकसर AC सामने बैठे रहते हैं, तो आज हम आपको बताएंगे AC के ज्यादा इस्तेमाल से होने वाली कुछ स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में
स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में
AC की हवा में मौजूद नमी को खत्म कर देता है, जिससे आसपास की हवा ड्राई हो जाती है, जिससे आपकी आंखें ड्राई होने लगती है और इसमें जलन हो सकती है
ड्राई आइस
लंबे समय तक AC की हवा में बैठने से व्यक्ति को प्यास नहीं लगती. जिससे शरीर में पानी की कमी हो सकती है. जिससे शरीर में डिहाइड्रेशन हो जाता है
डिहाइड्रेशन
अगर आप लंबे समय तक ठंडी जगह में रहते हैं और इसके बाद धूप में बाहर जाते हैं, तो इससे आपकी त्वचा बहुत जल्दी ड्राई हो सकती है, जिससे इसमें खुजली की समस्या हो सकती है
खुजली की समस्या
एक रिसर्च में पाया गया कि जोड़ों के दर्द से पीड़ित लोगों में एयरकंडीशनर में ज्यादा देर तक रहने से दर्द की समस्या बढ़ने लगती है
जोड़ों में दर्द
अगर आप किसी एलर्जी या अस्थमा से पहले से ही पीड़ित हैं, तो AC की वजह से आपकी यह समस्या और भी ज्यादा बदतर हो सकती है
एलर्जी और अस्थमा
AC का इस्तेमाल करते समय आमतौर पर खिड़की-दरवाजे बंद कर दिए जाते हैं, जिसकी वजह से हमें ताजी हवा नहीं मिल पाती और लंबे तक ताजी हवा के संपर्क न आने पर सुस्त और थकावट महसूस हो सकती है
सुस्त और थकावट महसूस
AC के ज़्यादा इस्तेमाल से हमारी सेहत पर बुरा प्रभाव पड़ता है. और साथ ही इससे प्रदूषण और बिजली बिल भी बढ़ता है