گرمیوں میں آئس کریم کھانے کے فائدے
آئس کریم گرم موسم میں جسم کو ٹھنڈا کرنے میں مدد دیتی
ہے، جس سے فوری آرام ملتا ہے۔
یہ چینی اور چکنائی کی وجہ سے فوری توانائی کا ذریعہ ہے
۔
آئس کریم کھانے سے موڈ بہتر ہوتا ہے اور اس کے اطمینان
بخش ذائقے کی بدولت تناؤ کم ہوتا ہے۔
کچھ آئس کریم میں کیلشیم اور پروٹین ہوتا ہے، جو ہڈیوں
کی صحت اور پٹھوں کی مرمت کے لیے فائدہ مند ہے۔
.
آئس کریم، ایک منجمد علاج ہونے کی وجہ سے ہائیڈریشن میں حصہ ڈال سکتی ہے، خاص طور پر اگر دودھ کے ساتھ بنایا جائے۔
آئس کریم خون کے بہاؤ کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتے ہیں، صحت کے بعض مسائل کے خطرے کو کم کرتے ہیں۔
ٹھنڈی غذائیں عارضی طور پر میٹابولزم کو بڑھا سکتی ہیں۔
.