47°C में हीट स्ट्रोक से बचाएंगे ये 5 फूड्स ! जमकर करें सेवन

उत्तर भारत में कई राज्य इस वक्त भीषण गर्मी से तप रहे हैं. यहां पारा रिकॉर्ड तोड़ रहा है.

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कई जगहों पर पारा 50 डिग्री सेल्सियस के पार हो गया है. आसमान से आग बरस रही है.

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अत्यधिक टेंपरेचर की वजह से लोगों को हीट स्ट्रोक का खतरा काफी बढ़ गया है.

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एक्सपर्ट्स की मानें तो हीट स्ट्रोक की चपेट में आने से लोगों की मौत हो सकती है.

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अत्यधिक गर्मी में भी कई फूड्स हीट स्ट्रोक से बचाने में बेहद असरदार हो सकते हैं.

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खीरा में करीब 95% पानी होता है, जो भयंकर गर्मी में हीट स्ट्रोक से बचा सकता है.

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गर्मियों में तरबूज का सेवन करने से हीट स्ट्रोक का खतरा कम किया जा सकता है.

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पोषक तत्वों से भरपूर कीवी फ्रूट को गर्मी में शरीर के लिए लाभकारी माना जाता है.

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टमाटर और मूली पानी से भरपूर होने के कारण हीट स्ट्रोक से बचा सकते हैं.

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क्लिक

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