गर्मियों में डाइट में ऐड करे ये 1 चीज, रहेंगे फिट!

शहद सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है.

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ये विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होता है.

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ऐसे में गर्मी के मौसम में इसका सेवन बेहद फायदेमंद होता है.

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देहरादून की डॉ. शालिनी जुगरान बताती हैं कि,

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गर्मियों में शहद के सेवन से लू का प्रभाव कम होता है.

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इससे बीमारियों से लड़ने में मदद मिलती है.

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इसके सेवन से शरीर डिटॉक्सिफाई भी होता है.

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वजन कम करने में भी ये असरदार है.

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साथ ही शहद आंखों की रोशनी भी बढ़ाता है.

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गर्मियों में डाइट में ऐड करे ये 1 चीज, रहेंगे फिट!

शहद सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है.

ये विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होता है.

ऐसे में गर्मी के मौसम में इसका सेवन बेहद फायदेमंद होता है.

देहरादून की डॉ. शालिनी जुगरान बताती हैं कि,

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गर्मियों में शहद के सेवन से लू का प्रभाव कम होता है.

इससे बीमारियों से लड़ने में मदद मिलती है.

इसके सेवन से शरीर डिटॉक्सिफाई भी होता है.

वजन कम करने में भी ये असरदार है.

साथ ही शहद आंखों की रोशनी भी बढ़ाता है.