দইয়ের এই পদ খেলেই শরীর হবে 'ঠান্ডা ঠান্ডা-কুল কুল'

গরম থেকে বেঁচে শরীরকে ঠান্ডা ঠান্ডা কুল কুল করতে রইল দইয়ের এক সহজ রেসিপির সন্ধান

খেতেও দারুণ এবং এটি খেলে হুড়মুড়িয়ে ওজন কমতে বাধ্য

টক-দই শরীরের জন্য ভীষণই উপকারী। এছাড়া ওজন নিয়ন্ত্রণেও সাহায্য করে এটি

এতে ফ্যাট ও ক্যালোরির পরিমাণ এতটাই কম, যে তা আপনার ওয়েট-লস জার্নিকে আরও একটু সহজ করে দেয়

More Stories.

ভাল করে চিনুন পাতাগুলি, বাড়ির আশপাশেই রয়েছে এই লতানো গাছ! খেতে শুরু করলে ওষুধের খরচ কমবেই

অনেকেই চাল কুমড়ো চেনে না, তাই কেনেও না! এই সবজির উপকারিতা জানলে রোজ খাবেন

ডাস্ট অ্যালার্জি মানে শুধু ধুলোবালি নয়, আপনার বিছানার চাদর-চুলে-ত্বকে বাসা বাঁধে এমন পরজীবী কীট! জানুন

Twitter
YouTube
Instagram
Facebook

See More

See More

See More

টক-দইয়ে উপস্থিত ব্যকটেরিয়া অন্ত্রের স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখে ও হজমে সহায়তা করে

আর শসা হল এমন একটি ফল যা সার্বিকভাবে স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখে

আর যদি শসা ও টক-দই একসঙ্গে মিশিয়ে খান তবে আর দেখে কে!

শসার মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এ, ভিটামিন বি ও ভিটামন কে। এছাড়াও এই লো-ফ্যাট ফল ওজন কমাতে সাহায্য করে

একটি গবেষণায় পাওয়া গিয়েছে ১৫ দিন এক টানা শসা খেলে, ৭ কেজি পর্যন্ত ওজন কমতে পারে

সবচেয়ে ভাল উপায় হল, যদি রায়তা বানিয়ে খাওয়া যায়। সকালে জলখাবারে এই রায়তা খেলে উপকার পাবেন

দইয়ের এই পদ খেলেই শরীর হবে 'ঠান্ডা ঠান্ডা-কুল কুল'