कोल्ड ड्रिंक छोड़ गर्मी में करें इस चीज का सेवन!

बढ़ते तापमान के साथ लोगों की डाइट में चेंज आ रहा है.

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ऐसे में लोग कई तरह के पेय पदार्थ का सेवन करते हैं.

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गर्मी में अक्सर लोग कोल्ड ड्रिंक का सेवन करना पसंद होता है.

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लेकिन ये स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है.

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ऐसे में आप छाछ का सेवन कर सकते हैं.

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डॉ. प्रेम शरण (एमबीबीएस) बताते हैं कि,

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ये इम्युनिटी को बूस्ट करने में मददगार है.

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इसके सेवन से डीहाइड्रेशन से छुटकारा मिलता है.

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साथ ही एसिडिटी और जलन की समस्या से भी छुटकारा मिलता है.

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कोल्ड ड्रिंक छोड़ गर्मी में करें इस चीज का सेवन!

बढ़ते तापमान के साथ लोगों की डाइट में चेंज आ रहा है.

ऐसे में लोग कई तरह के पेय पदार्थ का सेवन करते हैं.

गर्मी में अक्सर लोग कोल्ड ड्रिंक का सेवन करना पसंद होता है.

लेकिन ये स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है.

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ऐसे में आप छाछ का सेवन कर सकते हैं.

डॉ. प्रेम शरण (एमबीबीएस) बताते हैं कि,

ये इम्युनिटी को बूस्ट करने में मददगार है.

इसके सेवन से डीहाइड्रेशन से छुटकारा मिलता है.

साथ ही एसिडिटी और जलन की समस्या से भी छुटकारा मिलता है.