कोई टॉनिक नहीं कोई दवा नहीं यह लड्डू रोकेंगे आपके झड़ते बालों को
Moneycontrol News July 02, 2024
By Roopali Sharma
बालों के लिए लोग क्या-क्या नहीं करते. कई प्रकार के हर्ब्स का सेवन करते हैं, डाइट में बदलाव करते हैं और बालों को कई चीजों को लगाते हैं
बालों के लिए
लेकिन आज हम आपको एक ऐसी टेस्टी चीज खाने के बारे में बताएंगे जो कि आपके बालों की ग्रोथ बढ़ाने में मददगार है
बालों की ग्रोथ बढ़ाने में मददगार
इसके अलावा इन लड्डू में ओमेगा-3 फैटी एसिड है, फाइबर है और कई प्रकार के प्रोटीन हैं जो कि बालों की सेहत के लिए फायदेमंद है
बालों की ग्रोथ के लिए लड्डू
घर पर इस बहु-पोषक लड्डू को बनाने के लिए एक कप बादाम, 1/2 कप अलसी के बीज, 1/2 कप कसा हुआ गुड़, एक बड़ा चम्मच घी और 1/2 चम्मच इलायची पाउडर
सामग्री
एक कप बादाम और 1/2 कप अलसी को एक पैन में मध्यम आंच पर भून लें. भूनने के बाद बादाम और अलसी के बीजों को ठंडा होने दें, फिर उन्हें मिक्सी में डालकर बारीक पीस लें
भूनकर पीसे
उसी पैन में घी डालें और पिघलने दें. इसमें कद्दूकस किया हुआ गुड़ डालें और धीमी आंच पर लगातार चलाते रहें जब तक कि गुड़ पूरी तरह पिघल कर चाशनी जैसा न हो जाए
गुड़ का सिरप तैयार करें
एक मिक्सिंग बाउल में बादाम और अलसी पाउडर, घी, गुड़ की चाशनी और इलायची पाउडर डालें. इन्हें एक स्पैचुला की मदद से अच्छी तरह मिलाएं
मिश्रित सामग्री
मिश्रण को थोड़ा ठंडा होने दें और अब अपने हाथों पर थोड़ा सा घी लगा लें. मिश्रण का थोड़ा सा हिस्सा लेकर गोल लड्डू बना लें
लड्डू को आकार दें
घर पर बने मल्टी-न्यूट्रिएंट लड्डू बालों की ग्रोथ बढ़ाने के लिए तैयार हैं. इन्हें एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें. आप रोज़ाना एक लड्डू खा सकते हैं