सेहत से भरपूर हैं ये सब्जियां, स्वाद भी लाजवाब

मानसून का मौसम अपने साथ ताजगी लेकर लाता है.

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हालांकि ये कई बीमारियों को भी अपने साथ लाता है.

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ऐसे में आपको अपनी डाइट का ख्याल रखना चाहिए.

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इस मौसम में आप कुछ हेल्दी सब्जियों की डाइट में ऐड करें.

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आप लौकी, भिंडी, तुरई, शिमला मिर्च...

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... और करेले को डाइट में ऐड कर सकते हैं.

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मानसून में ये सब्जियां बेहद फायदेमंद मानी जाती हैं.

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इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ ये शरीर को ठंडा रखती हैं.

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ये कोलेस्ट्रॉल और वजन को भी कंट्रोल में रखती है.

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सेहत से भरपूर हैं ये सब्जियां, स्वाद भी लाजवाब

मानसून का मौसम अपने साथ ताजगी लेकर लाता है.

हालांकि ये कई बीमारियों को भी अपने साथ लाता है.

ऐसे में आपको अपनी डाइट का ख्याल रखना चाहिए.

इस मौसम में आप कुछ हेल्दी सब्जियों की डाइट में ऐड करें.

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आप लौकी, भिंडी, तुरई, शिमला मिर्च...

... और करेले को डाइट में ऐड कर सकते हैं.

मानसून में ये सब्जियां बेहद फायदेमंद मानी जाती हैं.

इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ ये शरीर को ठंडा रखती हैं.

ये कोलेस्ट्रॉल और वजन को भी कंट्रोल में रखती है.