बच्चों की डाइट में जरूर ऐड करें ये 5 सुपरफूड!

बच्चों की डाइट का खास ख्याल रखना पड़ता है.

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ऐसे में आप उनकी डाइट में कुछ चीजें ऐड कर सकते हैं.

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रायबरेली की डॉ स्मिता श्रीवास्तव बताती हैं कि,

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आप अपने बच्चों को रोजाना दूध पिलाएं.

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दूध कैल्शियम, विटामिन, प्रोटीन से लैस होता है.

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बच्चों को रोजाना अंडे जरूर खिलाएं.

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ये दिमाग को स्वस्थ और तेज बनाता है.

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बच्चों को रोज नाश्ते में काजू खिलाएं.

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साथ ही बीन्स की सब्जी और सलाद भी खिलाएं.

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बच्चों की डाइट में जरूर ऐड करें ये 5 सुपरफूड!

बच्चों की डाइट का खास ख्याल रखना पड़ता है.

ऐसे में आप उनकी डाइट में कुछ चीजें ऐड कर सकते हैं.

रायबरेली की डॉ स्मिता श्रीवास्तव बताती हैं कि,

आप अपने बच्चों को रोजाना दूध पिलाएं.

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दूध कैल्शियम, विटामिन, प्रोटीन से लैस होता है.

बच्चों को रोजाना अंडे जरूर खिलाएं.

ये दिमाग को स्वस्थ और तेज बनाता है.

बच्चों को रोज नाश्ते में काजू खिलाएं.

साथ ही बीन्स की सब्जी और सलाद भी खिलाएं.