இந்த பரபரப்பான வாழ்க்கையில் சோர்வு ஏற்படுவது இயல்பு
சிலர் கடினமான வேலைகளைச் செய்யாமல் சோர்வாகவும் பலவீனமாகவும் உணர்கிறார்கள்
இதை போக்க புரதம் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் சாப்பிடுகிறோம்
உலர்ந்த அத்திப்பழங்களை உண்பது உடலுக்கு ஊட்டமளித்து பலவீனம் நீங்கும்
1
பேரீச்சம்பழம் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்ததாக இருப்பதால் மெலிந்த தன்மை மற்றும் பலவீனத்தை நீக்க உதவுகிறது
2
புரோட்டீன் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்த உலர்ந்த ஆப்ரிகாட்ஸ் உடலுக்கு வலிமையைக் கொடுக்கும்
3
நீங்கள் பலவீனமாகவோ, சோர்வாகவோ அல்லது மயக்கமாகவோ உணர்ந்தால் உலர்ந்த திராட்சையை நிறைய சாப்பிடுங்கள்
4
இந்த உலர் பழங்களை பாலுடன் சேர்த்து சாப்பிட்டு வந்தால் ஆரோக்கியமாக இருப்பீர்கள்
எடை இழப்பு முதல் இதய ஆரோக்கியம் வரை… பேரிக்காய் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் 8 நன்மைகள்.!