ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਇਨ੍ਹਾਂ 6 ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਦ
ੂਰ ਰਹੋ
ਬਰਸਾਤ ਦਾ ਮੌਸਮ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ।
ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹ
ੀਦਾ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਫੂਡ ਪੋਇਜ਼ਨਿੰਗ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿ
ਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਰਾਂਚੀ ਦੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਾਕਟਰ ਵੀਕੇ ਪਾਂਡੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ,
ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਵੀ ਬੈਂਗਣ ਨਹੀਂ
ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।
ਨਾਲ ਹੀ ਪਾਲਕ, ਲਾਲ ਸਾਗ ਆਦਿ ਨਹੀਂ ਖਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ
।
ਗੋਭੀ, ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਬਰੋਕਲੀ ਖਾਣ ਤੋਂ ਵੀ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ।
ਇਨ੍ਹਾਂ 'ਚ ਕੁਝ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪਕਾਉਣ 'ਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਮਰਦੇ।
ਇਸ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵ
ੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।