શું પાતળા લોકોને પણ થઈ શકે છે કોલેસ્ટ્રોલ?

[{"selector":"#anim-af31a24b-0272-42f5-ab6f-38cc4137b8e7","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-25e743a1-53f9-4ef7-b7c4-0778dcf30313","keyframes":{"transform":["translate3d(116.88312%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ખરાબ લાઈફસ્ટાઈલ અને ખાવા-પીવાની આદતોને કારણે અનેક રોગોનો ખતરો વધી જાય છે. આજે આપણે વાત કરીશું કે પાતળા લોકોને ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનો ખતરો છે કે નહીં? બેડ કોલેસ્ટ્રોલ પણ ઘણા રોગોની જેમ એક રોગ છે

[{"selector":"#anim-c027d576-5b6f-417f-92a3-fa2067516403","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-943ae4e3-38ac-41b2-b0d8-3df69daca1bd","keyframes":{"transform":["translate3d(116.88312%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ac527c40-1051-42ba-b60e-85cdb5a0b2ef [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(2.400900727933898%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

બેડ કોલેસ્ટ્રોલ એ મીણ જેવું છે જે નસોમાં સ્થાયી થાય છે. તે રક્ત પરિભ્રમણને પણ ઘણી અસર કરે છે. કોલેસ્ટ્રોલ બે પ્રકારના હોય છે - સારું અને ખરાબ.

[{"selector":"#anim-c380a964-361b-4071-970f-80a06f29a065","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-34bf5741-1995-4745-8ec3-23599cb87e63","keyframes":{"transform":["translate3d(116.88312%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-557c057f-f32e-4439-a6e5-9555a2b91f7b [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(10.82251082251078%, -22.411314415958902%) scale(1.4545454545454546)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે, કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર 150 mg/dlથી વધુ ન હોવું જોઈએ. HDL વિશે વાત કરીએ તો, તેનું સ્તર પુરુષોના શરીરમાં 50 થી વધુ અને સ્ત્રીઓના શરીરમાં 40 થી વધુ હોવું જોઈએ.

[{"selector":"#anim-0b445f44-bf8f-4ed0-b78c-90a46e5232e5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2f594259-6402-4ff2-8578-331d0722ff00","keyframes":{"transform":["translate3d(116.88312%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9f179046-ebc9-4d4c-a9eb-3e4747d3811f [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

એવું જરૂરી નથી કે માત્ર મેદસ્વી લોકોને જ ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું જોખમ હોય. વાસ્તવમાં, ઘણા સંશોધનો દર્શાવે છે કે દરેક વ્યક્તિ, પછી ભલે તે પાતળા હોય કે જાડા, તેનું કોલેસ્ટ્રોલ તપાસવું જોઈએ.

[{"selector":"#anim-a63f89c1-20ae-4836-bfba-37c37964b780","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-858d5a28-899c-483f-b607-168e1682993e","keyframes":{"transform":["translate3d(116.88312%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-521d453c-e064-4e93-acf1-e76db099d6c6 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, -0.0000028895052970429315%) scale(1.4761904761904763)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

MORE NEWS...

લસણની કળીઓ જલ્દી નહીં સુકાય, આખું વર્ષ ફ્રેશ Garlic ખાવા માટે આ રીતે કરો સ્ટોર સતત વાળ ખરી રહ્યા છે તો ટકલાં થઇ જશો, જલદી આ સુપરફૂડ્સનું સેવન કરો ખરી રહ્યા છે વાળ? તો તાત્કાલિક આ કરો, નહીંતર પડી જશે ટાલ

નિષ્ણાતો કહે છે કે વ્યક્તિ પાતળો હોય કે જાડો, કોલેસ્ટ્રોલ નસોમાં જમા થઈ શકે છે. જો તેને કાબૂમાં ન રાખવામાં આવે તો તે હાર્ટ એટેક તરફ દોરી શકે છે કારણ કે તે આપણી નસોને બ્લોક કરે છે.

[{"selector":"#anim-97537ea1-4972-41ad-90f2-886768b0997b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-96e49a21-bcbd-4790-a3ea-212ab4414055","keyframes":{"transform":["translate3d(116.88312%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-618cc685-1e30-46a2-baa5-d6a05d6efcb3 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

જે લોકો યોગ્ય આહાર અને કસરત નથી કરતા તેઓમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ વધે છે. ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ વધવાથી હાઈ બીપીની સમસ્યા પણ વધી જાય છે અને શરીરમાં ઓક્સિજનની કમી થાય છે.

[{"selector":"#anim-0a37b9e5-7c95-4136-ab5e-4378937ddd00","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ee53ced4-a334-408d-af72-674b765b68a2","keyframes":{"transform":["translate3d(114.37500%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c6e25ae2-4513-4478-ad2c-50f67d072a5d [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતોના મતે, જો શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલ 150 થી વધુ વધવા લાગે છે, તો તે શરીર માટે ખૂબ જ ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે.

[{"selector":"#anim-326b473e-b5e0-4521-aca2-034e902f57d0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2408d8b7-ac8f-43c6-97e7-a2371e3d7e8d","keyframes":{"transform":["translate3d(111.67665%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-612c2d04-3a9a-440f-b211-5aec72671579 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

બેડ કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે મેદસ્વી વ્યક્તિએ વજન ઘટાડવું જોઈએ જ્યારે પાતળા વ્યક્તિએ કસરત કરવી જોઈએ, આ સિવાય બંનેએ બહારનો ખોરાક ટાળવો જોઈએ.

[{"selector":"#anim-ba72fe6b-c3c6-433f-b317-dc5741680d63","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2249636c-f94f-49f0-8ceb-d87fbfc29776","keyframes":{"transform":["translate3d(115.38461%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d7a54f4d-00da-49be-a87d-78f6c812b41a [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-9.55102043498826%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

MORE NEWS...

લસણની કળીઓ જલ્દી નહીં સુકાય, આખું વર્ષ ફ્રેશ Garlic ખાવા માટે આ રીતે કરો સ્ટોર સતત વાળ ખરી રહ્યા છે તો ટકલાં થઇ જશો, જલદી આ સુપરફૂડ્સનું સેવન કરો ખરી રહ્યા છે વાળ? તો તાત્કાલિક આ કરો, નહીંતર પડી જશે ટાલ

Disclaimer: આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી અને સૂચનાઓ સામાન્ય જાણકારીઓ પર આધારિત છે. News 18 Gujarati તેની પુષ્ટિ નથી કરતું. તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા સંબંધિત નિષ્ણાંતની સલાહ લો.