کیا آپ کا بلڈ پریشر بار بار بڑھ رہا ہے؟ اسے آسان طریقوں سے کنٹرول کریں
آج کے دور میں ہائی بلڈ پریشر کا مسئلہ تیزی سے بڑھ رہا ہے۔ لوگ چھوٹی عمر میں اس مسئلے سے نبرد آزما ہوتے ہیں۔
بلڈ پریشر چاہے کم ہو یا زیادہ، دونوں کیفیات لوگوں کے لیے پریشانی کا باعث بن سکتی ہیں۔
ماہرین صحت کے مطابق ملک میں کروڑوں افراد ہائی بلڈ پریشر کے مرض میں مبتلا ہیں لیکن زیادہ تر لوگ اس
مسئلے سے آگاہ نہیں ہیں۔
ایسی حالت میں بی پی زیادہ خطرناک ہو سکتا ہے۔
بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے کے لیے دوائیں دی جاتی ہیں لیکن صرف دوائی ہی کافی نہیں ہے۔
کھانے پینے سے لے کر طرز زندگی تک اسے کنٹرول کرنا ہوگا
اگر آپ کا بلڈ پریشر 120/80 سے زیادہ رہتا ہے تو آپ کو ہائی بلڈ پریشر کا مسئلہ ہو سکتا ہے۔
ایسی حالت میں آپ کو ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔ بی پی کے حوالے سے کسی کو لاپرواہ نہیں ہونا چاہیے۔
، کیونکہ اگر بی پی زیادہ دیر تک بلند رہے تو یہ آپ کے خون کی شریانوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور کئی
جان لیوا مسائل کا باعث بنتا ہے۔
.