ఆడ,మగవారికి సూపర్ పవర్ ఇచ్చే చిన్న గింజలు!

హార్మోన్స్ అనేవి ఒక రకమైన రసాయన పదార్థాలు.

[{"selector":"#anim-dd58c0b9-712f-4219-9500-2e3a7e90d03f [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-911d7d7a-6ee0-41f3-a824-fe43532bd181","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-69db2905-4a4e-4421-a3a3-ccadc3b1cf61","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ఇవి మనిషి మానసిక స్థితి, పునరుత్పత్తి, జీవక్రియ, ఇతర పనులను ప్రేరేపిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-21dc5e1a-b625-4bcb-a82a-a5f8b0bf9804 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-ac865ffc-9fb7-4ca4-85ff-77782f127e68","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b0edde7c-b36a-4130-a1ae-2ca716f411b3","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

మారిన జీవనశైలి కారణంగా చాలా మందిలో హార్మోన్స్ గతి తప్పుతున్నాయి.

[{"selector":"#anim-bd7cfaad-0d85-49a6-8285-bf161fef6e25 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-96322b22-6ead-42ec-82a0-96c4d1aa09be","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8c4ca91b-cd04-4555-b8cb-dba28ad03691","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ఫలితంగా శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం పడుతోంది.

[{"selector":"#anim-9a0dba65-4fac-421d-915c-d0c416d02039 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-a3023779-6922-4106-9bc3-3c35eae519e9","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-572a1ea9-7e27-4181-a191-75311320a593","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

దీంతో.. మగ, ఆడవారు చాలా సమస్యలు ఎదుర్కొంటున్నారు.

[{"selector":"#anim-2fdd3079-8e65-4ee3-93e5-67d948a39101 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-f370e42d-d7ff-4cf0-a191-2a7ace1e35d6","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-093135f3-7c6f-43a7-8aba-5879b40ccfd3","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

అయితే కొన్ని రకాల గింజలతో ఈ సమస్యకు చెక్ పెట్టవచ్చు.

[{"selector":"#anim-a1c724ad-5fe6-4ebd-bd0a-b3eec2011072 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(12.514648210040342%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-f4ed912a-4571-48bb-841b-e5a3c5092033","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2ef364c5-c7f3-4ae3-b382-ca0f2b3288ab","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

నువ్వులు.. నువ్వుల్లో ఉండే జింక్ కంటెంట్ ఈస్ట్రోజెన్ అధిక ఉత్పత్తిని నిరోధిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-39954600-04c5-44f0-b692-84c6246c647c [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-89908786-2d7b-49e2-805e-17ae05c0f1f2","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-53f0ef89-93dc-4420-90e1-3df017f24d93","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

చియా విత్తనాలు.. చియా విత్తనాలు హార్మోన్ల అసమతుల్యతను నివారిస్తాయి, గట్‌హెల్త్‌ను రక్షిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-2947e7ff-57a8-41fc-8813-d8182c5ecf47 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-ed4e48ce-f570-44f1-8e61-3fd01c52f1be","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-51a08dd4-5e66-43ad-a4f7-dab335fd6d88","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

అవిసె గింజలు.. అవిసె గింజలు మహిళల్లో అండాల విడుదలకు, ఈస్ట్రోజెన్ ఉత్పత్తికి సహాయం చేస్తాయి.

[{"selector":"#anim-981a2142-51bd-424b-987f-df8f1823cd17 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(3.1249997155643165%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-8026fb76-1621-4989-9bc1-d67f6077639d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-87bdb2ad-be3d-41a9-8195-bdf205395015","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

గుమ్మడి విత్తనాలు.. గుమ్మడికాయ గింజలు హార్మోన్ల అసమతుల్యతకు చెక్ పెడతాయి.

[{"selector":"#anim-5609fc17-f0e3-4c22-8239-fc6bcd60a59c [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(12.514648210040342%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-31ecf844-6d41-45fa-9bfe-09a97a80480e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c7f03625-931d-467d-a0df-d9ce0d9f8ef6","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

మెంతి గింజలు మెంతి గింజలు హార్మోన్ల అసమతుల్యత కారణంగా మహిళల్లో వచ్చే PCOD లక్షణాలను తగ్గిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-c40a10ab-9ec5-42d8-8415-f1326d54624d [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-8a507ad2-623e-4774-b06f-d52604095d73","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0f275d94-41d8-430d-8876-f7e793a95ea6","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

గమనిక.. ఇది సోషల్ సమాచారం మాత్రమే. వ్యక్తుల ఆరోగ్యాన్ని బట్టి ఫలితాలుంటాయి.

[{"selector":"#anim-9d892b4a-d3fe-4065-9f53-b9c99757b276 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-c53790d4-1487-426f-b3a9-140bea68f9af","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d8948ee7-8e0f-4dd1-aa4d-f9596ebd5e34","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]