सेहत के लिए सुपरफूड है ये कड़वी सब्जी

लगभग हर घर में अदरक का इस्तेमाल होता है.

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अदरक औषधीय गुणों से भरपूर होता है.

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इसके नियमित सेवन से कई फायदे मिलते हैं.

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आयुर्वेद स्पेशलिस्ट गणेश जगत बताते हैं कि,

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सुबह के समय इसका पानी पीना फायदेमंद होता है.

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ये पाचन तंत्र को ठीक रखता है.

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साथ ही गैस की समस्या को भी दूर करता है.

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ये सर्दी-जुकाम और खराश से राहत दिलाता है.

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आप जोड़ों के दर्द होने पर जिंजर ऑयल से मालिश करें.

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सेहत के लिए सुपरफूड है ये कड़वी सब्जी

लगभग हर घर में अदरक का इस्तेमाल होता है.

अदरक औषधीय गुणों से भरपूर होता है.

इसके नियमित सेवन से कई फायदे मिलते हैं.

आयुर्वेद स्पेशलिस्ट गणेश जगत बताते हैं कि,

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सुबह के समय इसका पानी पीना फायदेमंद होता है.

ये पाचन तंत्र को ठीक रखता है.

साथ ही गैस की समस्या को भी दूर करता है.

ये सर्दी-जुकाम और खराश से राहत दिलाता है.

आप जोड़ों के दर्द होने पर जिंजर ऑयल से मालिश करें.