మీకు ఉసిరికాయ తినే అలవాటు ఉందా..?

ఉసిరికాయను ఔషధాల గణ అని అంటారు.

[{"selector":"#anim-2a3847bb-0b19-43e2-9746-42b58fd1808a [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(1.0658141036401503e-14%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ఉసిరికాయలో చాలా రకాల పోషకాలు ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-b355cff5-bebe-4563-9c0e-2fd62a64236c [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ఉసిరిలో అనేక రకాల విటమిన్లు ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-a4aba2ff-469f-4bc7-8e9e-50a792a334df [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

దీన్ని రెగ్యులర్‌గా తీసుకోవడం ద్వారా రకరకాల వ్యాధులకు చెక్ పెట్టవచ్చు.

[{"selector":"#anim-bfd3caa1-6b30-45cd-ab11-0f9d57673e0f [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ఉసిరికాయలో విటమిన్ బి2, విటమిన్ బి6, విటమిన్ సి, ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, ఐరన్, కాల్షియం, మాంగనీస్, మెగ్నీషియం పుష్కలంగా ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-8803ad44-dfd7-4265-8f5f-a9e7d2da244a [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ఉసిరికాయలో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. దీని వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ బలపడుతుంది.

[{"selector":"#anim-ff226481-f56f-44f4-92ed-082606b83ac1 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ఉసిరి శరీరంలోని విష పదార్థాలను తొలగిస్తుంది. దీని వల్ల చర్మం క్లియర్ అవుతుంది.

[{"selector":"#anim-cca41dc3-1d0b-4efb-8b8f-a4a7dbb0118f [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ఉసిరి జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి, ఆమ్లత్వం నుంచి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది.

[{"selector":"#anim-dbce6e11-669d-4595-a239-9cfce33de5c0 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.

[{"selector":"#anim-f6f99355-4e2c-4356-8c02-972d55e4c209 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ఉసిరికాయ ఎముకలు, కళ్లకు ఎంతో మేలు చేస్తోంది.

[{"selector":"#anim-e2aa50bb-966f-4650-801c-a474beba64ea [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

వృద్ధాప్యం, జుట్టు నెరసిపోకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.

[{"selector":"#anim-f77e5b3f-79a2-42bd-9485-09943a8b1db6 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]