अदरक का नाम सुनते ही सबसे पहले लोगों के मन इससे बनी कड़क चाय याद आती है. चाय के शौकीन लोगों के लिए अदरक की चाय पहली पसंद होती है
अदरक
अदरक अपने औषधीय गुणों की वजह से कई समस्याओं के इलाज में मददगार होती है. यह मतली, पाचन समस्याओं, सर्दी और खांसी जैसी सामान्य मौसमी समस्याओं से राहत दिलाती है
कई समस्याओं का इलाज
ऐसे में सवाल यह उठता है कि आखिर अदरक के किस प्रकार का इस्तेमाल ज्यादा फायदेमंद होता है. लोग अपनी पसंद और जरूरत के मुताबिक सूखी और ताजा दोनों ही अदरक का इस्तेमाल करते हैं
अदरक का इस्तेमाल
यह दोनों की सेहत को काफी फायदा भी पहुंचाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं दोनों में से ज्यादा फायदेमंद कौन है? अगर नहीं तो आइए जानते हैं
ज्यादा फायदेमंद कौन-सा
सूखा अदरक कफ को कम करने वाला होता है, जो इसे सीज़नल फ्लू, जुकाम, खांसी की परेशानियों से निपटने के लिए एक अच्छा ऑप्शन बनाता है
सूखा अदरक
अगर आप गैस या ब्लोटिंग से परेशान हैं, तो ताजा अदरक चबाना या ताजे अदरक की चाय पीना आपके लिए उतना फायदेमंद साबित नहीं होगा. हालांकि सूखे अदरक के सेवन से आपको राहत मिल सकती है
सूखे अदरक के सेवन
सूखे अदरक में मिड-लैक्सेटिव गुण होते हैं, जो कब्ज के इलाज के लिए अच्छे माने जाते हैं. अगर आपको सुबह Bowel मूवमेंट करने में दिक्कत महसूस होती है तो एक गिलास सूखे अदरक का पानी जरूर पिएं
सूखे अदरक का पानी
सूखी और ताजा अदरक, दोनों ही सेहत को कई फायदे पहुंचाती हैं. लेकिन, जब बात दोनों में से किसी एक की आती हैं, तो सूखा अदरक ही ज़्यादा फायदेमंद होता है