ये हैं "पानी के पालक" के चमत्कारी फायदे

हरी सब्जियां सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती हैं.

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इन्हीं में से एक नारी की साग भी है.

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इसे पानी का पालक भी कहा जाता है.

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इस साग में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं.

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डॉ. विद्या गुप्ता ने इसपर जानकारी दी है.

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ये साग आंखों की रोशनी बढ़ाती है.

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ये बैड कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल में रखती है.

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ये एनीमिया की समस्या को भी दूर करती है.

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इसके सेवन से खून की कमी दूर होती है.

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ये हैं "पानी के पालक" के चमत्कारी फायदे

हरी सब्जियां सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती हैं.

इन्हीं में से एक नारी की साग भी है.

इसे पानी का पालक भी कहा जाता है.

इस साग में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं.

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डॉ. विद्या गुप्ता ने इसपर जानकारी दी है.

ये साग आंखों की रोशनी बढ़ाती है.

ये बैड कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल में रखती है.

ये एनीमिया की समस्या को भी दूर करती है.

इसके सेवन से खून की कमी दूर होती है.