સૂકું આદુ એક કફનાશક છે, તે સિઝનલ ફ્લૂ, શરદી, ઉધરસ વગેરેનો સામનો કરવા માટે સારો વિકલ્પ બનાવે છે.
જો તમે ગેસ અથવા પેટનું ફૂલવાથી પરેશાન છો, તો તાજા આદુને ચાવવું અથવા તાજા આદુની ચા પીવી તે તમારા માટે ફાયદાકારક સાબિત થશે નહીં. જો કે, સૂકા આદુનું સેવન કરવાથી તમને રાહત મળી શકે છે.
સૂકા આદુમાં મિ઼ડ-લેક્સેટિવ ગુણધર્મો હોય છે, જે કબજિયાતની સારવાર માટે સારૂ માનવામાં આવે છે. જો તમને સવારે Bowel મૂવમેન્ટમાં તકલીફ થતી હોય તો એક ગ્લાસ સૂકા આદુનું પાણી પીવો.
સુકા અને તાજા બંને આદુ સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણા ફાયદા આપે છે. પરંતુ, જ્યારે બેમાંથી એકની વાત આવે છે, ત્યારે તે નક્કી કરવું થોડું મુશ્કેલ છે. જો કે, સૂકું આદુ વધુ ફાયદાકારક છે.
MORE
NEWS...
લસણની કળીઓ જલ્દી નહીં સુકાય, આખું વર્ષ ફ્રેશ Garlic ખાવા માટે આ રીતે કરો સ્ટોર
સતત વાળ ખરી રહ્યા છે તો ટકલાં થઇ જશો, જલદી આ સુપરફૂડ્સનું સેવન કરો
ખરી રહ્યા છે વાળ? તો તાત્કાલિક આ કરો, નહીંતર પડી જશે ટાલ
Disclaimer: આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી અને સૂચનાઓ સામાન્ય જાણકારીઓ પર આધારિત છે. News 18 Gujarati તેની પુષ્ટિ નથી કરતું. તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા સંબંધિત નિષ્ણાંતની સલાહ લો.