मोटापा होगा झटपट दूर, डाइट में ऐड करें ये चीज

आज के समय में बहुत से लोग मोटापे से परेशान हैं.

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ऐसे में हम आपको एक खास चीज के बारे में बताएंगे.

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इसके इस्तेमाल से शरीर में जमा एक्स्ट्रा फैट कम हो सकता है.

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पीडियाट्रिशियन डॉक्टर मीरा बत्रा ने इसपर जानकारी दी है.

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अलसी के बीज मोटापा कम करने में असरदार है.

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आप इसे रोस्ट कर इसका पाउडर बना लें.

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आप इसे रोजाना सुबह गर्म पानी के साथ लें.

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स्वाद के लिए आप इशमें शहद भी मिला सकते हैं.

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इससे आपका पाचन भी मजबूत होगा.

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मोटापा होगा झटपट दूर, डाइट में ऐड करें ये चीज

आज के समय में बहुत से लोग मोटापे से परेशान हैं.

ऐसे में हम आपको एक खास चीज के बारे में बताएंगे.

इसके इस्तेमाल से शरीर में जमा एक्स्ट्रा फैट कम हो सकता है.

पीडियाट्रिशियन डॉक्टर मीरा बत्रा ने इसपर जानकारी दी है.

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अलसी के बीज मोटापा कम करने में असरदार है.

आप इसे रोस्ट कर इसका पाउडर बना लें.

आप इसे रोजाना सुबह गर्म पानी के साथ लें.

स्वाद के लिए आप इशमें शहद भी मिला सकते हैं.

इससे आपका पाचन भी मजबूत होगा.