ஓமம் அதன் செரிமான நன்மைகளுக்காக இந்திய சமையலறைகளில் நன்கு அறியப்பட்டதாகும், ஆனால் இது நுரையீரல் ஆரோக்கியத்தையும் ஆதரிக்கிறது. ஓம தண்ணீரைக் குடிப்பதால் இருமல், சளியை நீக்கி சுவாசக் கோளாறுகளை எளிதாக்கலாம்
1
ஒரு பாரம்பரிய இந்திய பானமான இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது. மஞ்சள் மற்றும் ஒரு சிட்டிகை கருப்பு மிளகு கலந்த சூடான பால் ஒரு இனிமையான, ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் பானத்தை வழங்குகிறது
2
அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ள இது சளியை அழிக்கவும் சுவாசத்தை எளிதாக்கவும் உதவுகிறது. நுரையீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் தினமும் ஒரு கப் துளசி டீ குடிக்கவும்
3
புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும் பானமான இது துளசியின் அழற்சி எதிர்ப்பு நன்மைகள், இஞ்சியின் நெரிசலைக் குறைக்கும் திறன் மற்றும் எலுமிச்சையின் வைட்டமின் சி ஆகியவை சுவாச ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க ஒன்றாக வேலை செய்கின்றன
4
வைட்டமின் சி, ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களின் ஆற்றல் மிக்க இதை குடிப்பது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவுகிறது, வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது & நுரையீரல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது. இதன் நச்சு நீக்கும் பண்புகள் சுவாசக் குழாயில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்றவும் உதவுகிறது
5
பாரம்பரிய இந்திய மருத்துவத்தில் அவற்றின் எதிர்பார்ப்பு பண்புகளுக்காக பயன்படுத்தப்படும் வெந்தய தேநீர் சளியை அழிக்கவும், சுவாச மண்டலத்தை ஆற்றவும் உதவுகிறது & அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளையும் கொண்டுள்ளது. இது நுரையீரல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க ஒரு நன்மை பயக்கும் பானமாக அமைகிறது
6
புத்துணர்ச்சியூட்டும் மூலிகை பானமான இது நாசிப் பாதைகளைத் திறக்கவும், சுவாசக் குழாயை ஆற்றவும் உதவுகிறது. புதினாவில் உள்ள மெந்தோல் இயற்கையான தேக்க நீக்கியாக செயல்பட்டு, சுவாசத்தை எளிதாக்குகிறது. ஒரு கப் புதினா தேநீர் நெரிசலை நீக்கி நுரையீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும்
7
அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு நன்மைகளை வழங்கும் இந்த மசாலாப் பொருள்களை தேநீரில் சேர்ப்பது சுவாசப் பிரச்சினைகளைத் தணிக்கவும், சளியைக் குறைக்கவும், ஒட்டுமொத்த நுரையீரல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது
8
அதிமதுரம், பல நூற்றாண்டுகளாக சுவாச பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதன் இனிமையான மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் இருமலைக் குறைக்கவும், நுரையீரலில் இருந்து சளியை அகற்றவும் உதவுகிறது
9
இந்த புத்துணர்ச்சியூட்டும் பானம் இஞ்சியின் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளை தேனின் இனிமையான குணங்கள் மற்றும் எலுமிச்சையின் வைட்டமின் சி ஆகியவற்றுடன் ஒருங்கிணைக்கிறது. இது வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது
10
இங்கே குறிப்பிட்டுள்ள அறிவுரைகள் மற்றும் ஆலோசனைகள் பொதுவான தகவல் மட்டுமே. தகுதியான மருத்துவ கருத்துக்கு எந்த வகையிலும் மாற்றாக அல்ல
புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடக்கூடிய 8 சிறந்த உணவுகள்.!