लाल साग खाने से मिलते हैं ये चौंका देने वाले फायदे

इस समय बाजार में लाल साग की धूम है.

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ये सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद है.

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इसे पोषक तत्वों का भंडार माना जाता है.

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आयुर्वेदिक डॉ. रेणु स्वामी ने इसपर जानकारी दी है.

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ये पाचन को बेहतर करने में कारगर है.

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इसके सेवन से वजन कंट्रोल में रहता है.

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ये आंखों की रोशनी को बढ़ाने में भी असरदार है.

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इसके अलावा ये खून में इंसुलिन के लेवल को कंट्रोल करती है.

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लाल साग खाने से मिलते हैं ये चौंका देने वाले फायदे

इस समय बाजार में लाल साग की धूम है.

ये सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद है.

इसे पोषक तत्वों का भंडार माना जाता है.

आयुर्वेदिक डॉ. रेणु स्वामी ने इसपर जानकारी दी है.

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ये पाचन को बेहतर करने में कारगर है.

इसके सेवन से वजन कंट्रोल में रहता है.

ये आंखों की रोशनी को बढ़ाने में भी असरदार है.

इसके अलावा ये खून में इंसुलिन के लेवल को कंट्रोल करती है.