बच्चों को टेंशन-फ्री रखना क्यों जरूरी?
कम उम्र में तनाव झेलने से उनका मनोबल गिरने लगता है.
मनोबल कम होने से उनमें आत्म-विश्वास की कमी आने लगती है.
बचपन में तनाव झेलने से कई शारीरिक समस्याओं का सामना करना पड़ता है.
तनाव के कारण पढ़ाई में ध्यान केंद्रित करने में भी कठिनाई होती है.
वे हमेशा चिड़चिड़ापन महसूस करते हैं और पूरी नींद भी नहीं ले पाते हैं.
तनाव के कारण उनके दोस्तों और परिवार के साथ संबंध खराब हो सकते हैं.
उनके व्यक्तित्व में बदलाव आ सकता है और उनमें गुस्सा या अवसाद बढ़ सकता है
यही नहीं, वे लंबे समय तक मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से घिरे रह सकते हैं.
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