ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನೆಮ್ಮದಿ

ಈ ಅಭ್ಯಾಸ ಇದ್ರೆ ಯಾವ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ನೆಮ್ಮದಿ ಹಾಳಾಗುವುದಿಲ್ಲ

ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸುವುದನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕು

ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಖುಷಿಯಿಂದ ಬದುಕುವುದನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕು

ಕೆಲಸದಿಂದ ಬಿಡುವು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಟ್ರಾವೆಲ್‌ ಮಾಡಿ

ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಂಡ್ರೆ ಖಂಡಿತ ನೆಮ್ಮದಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ 

ಇದು ಮಾಮೂಲಿ ರೋಟಿಯಲ್ಲ, ಅವಕಾಡೋ ಪರೋಟಾ; ತಿಂದು ನೋಡಿ, ಆಹಾ ಅಂತೀರಿ!