बरसात में रहना है फिट, डाइट में ऐड करें ये मौसमी फल

अंजीर सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है.

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ये कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है.

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इसके सेवन से शरीर को अनेक फायदे मिलते हैं.

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जमशेदपुर के आयुर्वेदिक डॉ. अनिल राय बताते हैं कि,

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अंजीर के पौष्टिक तत्व शरीर को ऊर्जा और पोषण देते हैं.

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ये आपकी इम्यूनिटी को बूस्ट कर मौसमी बीमारियों से बचाता है.

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फाइबर से भरपूर अंजीर पाचन को भी दुरुस्त रखता है.

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ये त्वचा को हाइड्रेटेड रखने और निखारने में मदद करता है.

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अंजीर का सेवन हार्ट के स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी है.

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बरसात में रहना है फिट, डाइट में ऐड करें ये मौसमी फल

अंजीर सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है.

ये कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है.

इसके सेवन से शरीर को अनेक फायदे मिलते हैं.

जमशेदपुर के आयुर्वेदिक डॉ. अनिल राय बताते हैं कि,

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अंजीर के पौष्टिक तत्व शरीर को ऊर्जा और पोषण देते हैं.

ये आपकी इम्यूनिटी को बूस्ट कर मौसमी बीमारियों से बचाता है.

फाइबर से भरपूर अंजीर पाचन को भी दुरुस्त रखता है.

ये त्वचा को हाइड्रेटेड रखने और निखारने में मदद करता है.

अंजीर का सेवन हार्ट के स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी है.